Slowave
Endors-toi mieux,
scientifiquement.
Slowave combine check-ins du soir et du matin, score de sommeil basé sur la recherche, sons d'ambiance et insights personnalisés — pour transformer tes nuits, sans bullshit.
Tout ce qu'il faut pour mieux dormir
Des outils simples, fondés sur la recherche en chronobiologie et en médecine du sommeil.
Check-in soir & matin
Caféine, écrans, stress, température, repas, lumière du jour : enregistre les leviers qui comptent en moins d'une minute.
Score de sommeil 0-10
Calculé à partir des études sur la caféine, la lumière, la température et l'exercice. Pas de magie, juste de la science.
HRBS via HealthKit
Suivi de ton rythme cardiaque au repos depuis ton Apple Watch, AirPods ou iPhone. Lecture en direct, jamais stockée.
Sons d'ambiance
Pluie, océan, forêt, cheminée, vent, bruit blanc. Timer intégré, lecture en arrière-plan, mode Now Playing.
Insights personnalisés
Au fil des nuits, l'app détecte les habitudes qui sabotent vraiment ton sommeil — et celles qui le sauvent.
100 % sur ton iPhone
Aucun compte, aucun cloud, aucun tracker. Tes données ne quittent jamais ton appareil. Export CSV à tout moment.
Basé sur la recherche
Chaque levier du score est appuyé par une étude publiée. Pas d'opinions, des sources.
Ta vie privée n'est pas une fonctionnalité.
Pas de compte. Pas de serveur. Pas de pub. Pas de tracker tiers. Tout reste sur ton iPhone, point. Tu peux exporter ou tout supprimer en deux taps.
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